結婚式直前！ダイエットのコツとは？

ウェディング,ブライダル,ボディメーク,結婚式,　2017/10/05

フォトグラファー、ムービーカメラマン、ヘアメイク、MCなど、ウェディング以外の業界でも活躍するプロだから分かる、ウェディングに関する情報をざっくばらんにお話しします！>
知ると知らないのは雲底の差？知ってて損はないそんな情報を届けられたらと思います！

女心は分かるけど、ほどほどが大切❤

結婚式は特別。いつもの自分より、綺麗に見せたい、見てもらいたい !
老いも若きも女心は健在です。

結婚式の準備では、ブライダルエステ、ダイエットなどあげられますが、無理をして過剰なダイエットで肌荒れしたり、試着していたドレスがユルユルだったりと、不測の事態に当日陥ってしまっては本末転倒。
頑張る事は良い事ですが、ほどほどが大切です。

普段から出来ることでボディメーク

結婚式の準備はやることがたくさんで大忙し、色々やりすぎてへとへとにならないように、普段心がけることでボディメーク出来る筋トレをご紹介します !

内容は簡単です。【姿勢を正して歩く】だけ。 正しい姿勢は･･･

耳の穴・肩・腰・膝・くるぶしが横から見て一直線上に整列すること。
その姿勢をキープして軽く顎を引き、少し大股で歩きましょう。
その際視線は水平にまっすぐキープ。（視線を下に向けたら猫背になるので注意しましょう！）

正しい姿勢で歩くことにより、自然と骨格矯正され、その結果ボディメークに繋がります。
意識を変えるだけで均整の取れた身体になるのなら、「やらないと損 !!」ですよね〜♪
お試しあれ❤

＊注目ポイント＊　正しい姿勢でドレス試着すると、ワンサイズ小さくなったりします♪
サイズはもちろん測りますが、マネキンボディに合わせてドレスは作られるので、マネキンボディと同じ姿勢でドレスを試着すると、ジャストフィットでより綺麗なドレス姿になります。
姿勢の悪いマネキンはいませんよね、目指せマネキン姿勢 !

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10月/11月 満員御礼 12月

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